熱中症予防に効果的なのは、日ごろから多めに水分補給することです。よく水分を取りすぎると汗をかきすぎたり、バテやすいからダメだといわれますが、それはあやまった考え方です。体内の水は、体温を調節する上で大事な役割をもち、汗をかくことによって体温を一定に保っているので、熱中症予防にしっかり水分補給する必要があります。
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退職記念品は長年のお勤めへのねぎらいと感謝の気持ちを込めて贈りましょう。職場からの贈り物と家族からの退職のお祝いについて参考になればと思います。